1. 贝斯 (BASS)法:
◎ 选择刷头较小,具有弹性的牙刷,刷毛宽度较好少于四颗门牙以下的宽度。
◎ 刷柄保持水平,刷上牙时,刷毛由上往下刷;刷下牙时则由下往上刷。
◎ 刷毛与牙齿表面呈45至60度角,每次刷两三颗牙,且需注意着牙齿与牙龈交接处的清洁。
◎ 顺序:左上、右上、左下、右下;里面、外面、咬合面。
◎ 刷牙时可以边动作边照镜子,检查刷牙动作是否正确。
2. 需使用矫正专用牙刷。
3. 可以使用牙间刷、一般牙线或特制牙线来加强清洁效果。
4. 三餐饭后马上进行牙齿清洁,更能减少蛀牙的产生。