如何测试自己有没有口臭的问题？

有些讯息出现时，大概表示你有口臭的问题，像是当您开始讲话或是与人道别轻碰脸颊时，周围的人就悄悄地移开脚步。若想确定是否有口臭，做个简单的自我测试吧！舔一下自己手腕的内侧，闻闻看！如果闻起来的味道不太好，那表示您的口气也是一样不佳喔。

口臭是一种常见的问题，分为几种不同的原因：

1、牙齿与牙龈表面的细菌，会释放出不好闻的气味而引起口臭。

2、卡在牙齿间或舌头上的腐败食物，会引起不好闻的味道。

3、气味强烈的食物也会引起口臭，像是大蒜，咖啡，洋葱。

4、牙齿与牙龈的细菌或牙菌斑，也会引起牙周病以及蛀牙。

持续的口臭或严重不好的气味在口中是牙周病较早的警讯。定期的口腔健康检查才能有助于牙医清楚的找出问题及治疗。

还有其他原因会造成口臭吗？

生理状况也可能造成口臭，例如：口干舌燥或口腔干燥症唾液的分泌量减少，引起口中细菌过度生长，导致口气不佳。

也有可能是药物所引起的口干，或有唾液腺分泌的问题，或是经常用嘴取代鼻子呼吸。年纪大的人唾液量也比较少，这也会使得口臭问题进一步恶化。如果您常觉得口腔干燥，牙医师会建议使用一些人工唾液，或其他方法来解决。