牙齿敏感如何预防？

    由于目前对牙齿敏感仍没有彻底的治疗方法，较重要的还是以下几点预防方法：

    1)使用适当的刷牙方法

    选用刷毛柔软﹑刷头细小的牙刷刷牙。对成人来说，刷头约2厘米长就足够。

    刷牙时须轻握刷柄，将牙刷斜放在牙与牙龈之间，以腕力将牙齿的外侧面﹑内侧面及咀嚼面彻底清洁。

    刷牙时不要使用大力度，以免刷蚀牙齿及令牙龈萎缩。

    2)培养良好的饮食习惯

    避免频密进食高酸性食物和饮料如果汁、健康饮品、汽水、酸乳酪、红酒及白酒等，以免牙齿受到严重侵蚀。

    避免经常咀嚼坚硬的食物如骨头、硬壳类等。

    3)培养良好的生活习惯

    借充足的睡眠及适量的运动去纾缓生活的紧张及压力，以减少磨牙的情况。

    4)定期检查口腔

    每年定期看牙医。如有发现牙齿敏感的情况，则牙医可以及早加护理。

    以上信息仅供参考，如需确切的诊断建议，请网络或电话联系诊所，我们将有经验丰富的牙科医师答复您的疑问。