如何正确使用牙线？

使用牙线步骤：
01. 剪下一段约三十至四十公分长的牙线（较好使用不上蜡的牙线）。
02. 将两端分别卷在两手的中指上，两手指间留下三至四公分长的牙线。
03. 将牙线拉紧，若使用在上颚的牙齿时，用两手的姆指顶着牙线。
04. 若使用在下颚时则用两手的食指去顶牙线。一手在口内，一手在口外。

05. 小心地沿着牙面以拉锯方式缓慢通过两牙之间的接触点而进入牙缝，直至牙龈沟的底部，再使牙线尽量贴紧牙齿表面向牙冠方向推出反复做几次。
06. 用同样的方法去清洁同一牙缝中相对的另一个牙面以及其他牙缝的牙面。

注意事项：
01. 嵌入牙线时不能太快，要慢慢以拉锯方式导入。
02. 每次可将一边的牙线缠一些到另一边，便可得多次清洁的牙线线段。
03. 使用牙线后，请即时漱口。

需要使用清洁的一段牙线时，只要将一只中指上的牙线转紧一圈即可。每一个牙缝都必须用这个方法来清洁。这个动作以文字描述看起来很复杂，其实只要耐心去练习定能熟能生巧，应用自如。如果实在不能得心应手，可以借着一种牙线手柄来固定牙线会比较容易操作些。