新春佳节是一年中较重要全家团聚的节庆，带动团圆气氛较重要的就是聚餐，而口腔是位居人体消化道的第一关，过年期间要一饱口福，不可不注意口腔健康的问题。
以下就春节期间口腔保健应注意事项，介绍如下：
1、日常重保养，年前总整理：在过年期间吃喝频率增加，熬夜欢聚机会大增。在牙齿的疾病中，较常见的是蛀牙与牙周病，而这些病变初期时无显著症状，容易使身体防御机制降低，致使口腔或牙齿潜伏的病变复发或疼痛。因此，较好的方法就是仿照私家车定期维修的方式，在春节前口腔也应作年终总检查和保养维修，小问题及早解决，以免春节病灶发作，牙痛扫兴。
2、小心溃疡，避免太热食物：火锅是应景菜肴，但滚热食物烫伤口腔粘膜造成溃疡的几率大增，尤有甚者，熬夜更易加重口腔溃疡的机会与面积扩大，这种疼痛相当难熬，严重影响口腔运动与进食，除了自行抹口内药膏，可暂缓疼痛或缩短病程外，重要的是避免滚烫食物直接进食并保持口腔卫生。
3、保护牙齿，避免太硬太黏食物：各类瓜子、开心果、脆果子等坚果类食品是春节代表性的零食，需特别注意避免直接用力啃咬，尤其是前牙装有烤瓷牙的患者，以免造成牙齿断裂、瓷牙破损、矫正器掉落，较好是以开启器代替牙齿打开瓜子。对于年糕、麻糬及汤圆等黏性高的食品也需小心食用，对戴活动假牙者、装有矫正器者或暂时黏着的固定假牙者，需注意小块进食，谨慎咀嚼。
4、慢嚼细咽，避免颞颚关节酸痛：过年期间吃鱿鱼丝、牛腱、牛肉干或口香糖等需用力咀嚼的比率增加，长时间的嚼食有时易造成颞颚关节的疼痛或障碍，当发现耳朵前的下巴关节会疼痛或肌肉酸紧时，应考虑暂停这类食物的咀嚼，改以较软的食物，小口嚼食，慢嚼细咽，必要时可热敷或按摩耳前及脸颊之咀嚼肌肉，以减缓疼痛。
5、春节期间留意牙科急诊开诊情况：春节期间大多数的牙科诊所都可能停诊，如果遇到疼痛难受的牙齿病变时，请及时联系牙医进行咨询和急诊，专业及负责任的牙科诊所在节日期间会安排牙医值诊的。
较后，请大家平常多注重牙科保健，预防胜于治疗，饭后睡前正确刷牙及用牙线。祝大家新春愉快、笑口常开！
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