怎么治敏感性牙齿？

什么是敏感性牙齿？

    一般来说，敏感性牙齿的患者主要症状为，当牙齿接触冷、热、酸、甜食物或饮料及其他物理性刺激（如刷牙或吹风时），牙齿会产生一阵酸痛感，或像有针在刺一样的疼痛感，这种现象就是敏感性牙齿。导致牙齿敏感的肇因来自于不当刷牙、牙龈退缩或不当的饮食习惯，使得牙本质小管暴露，让小管内的神经接受器接受外来刺激时，如冷、热温度的改变或食物酸甜，引发不同的渗透压，引起短暂敏感的牙齿酸痛。

    一般来说，牙科医师会运用问诊、病史、敲诊、探针、牙周探测、x光片等方式，来鉴别诊断酸痛的原因是来自于龋齿、牙髓炎、牙周炎、齿颈部磨耗或其他问题。当确定牙齿的酸痛是来自于齿颈部牙本质小管暴露所引发的敏感性牙齿症状后，牙科医师会针对牙本质小管暴露的程度，拟定治疗计划。

    轻微的敏感性牙齿患者可使用抗敏感性牙膏或牙本质小管封闭剂，减低不适的程度；严重且带有齿颈部磨耗的牙齿，牙科医师会以适当的材料进行充填，以恢复牙齿的型态，避免更严重的磨耗。

    此外，牙科医师通常会建议病患仔细做好居家保健，维护口腔卫生，才能彻底舒缓敏感性牙齿的疼痛，居家保健的步骤分述如下：

使用敏感性牙齿专用的牙膏：

    通过特别添加的硝酸钾配方，以及细小且减量的颗粒，双管齐下，在清除牙菌斑的同时，降低神经的敏感性，舒缓牙齿的敏感症状，减少刷牙引起的磨耗。此外，若牙膏中有含氟配方，更兼有避免二次蛀牙的功效，可以替代一般牙膏，天天使用。

使用敏感性牙齿专用的软毛牙刷：

    太硬的牙刷，不但难以清除死角，更会伤及牙齿，造成齿颈部的磨损，引发后续的牙齿敏感；其次应该选择刷头较小的牙刷，因为刷头小，易于在口腔内作各种动作与旋转，不会被脸颊、舌头等构造阻挡。另外，需注意刷毛尾端的圆滑处理（各自独立的圆锥刷毛），才不会造成牙龈过度刺激。

正确的刷牙方式：

    目前较主要的是贝式刷牙法。将刷毛与齿面呈四十五至六十度，涵盖一点点牙龈，两颗、两颗来回的刷。刷牙顺序先由右上颊侧开始，接着刷中央及左上颊侧的牙齿，再来刷左上咬合面牙齿，刷左上舌侧，再来是中间及右上牙齿的舌侧，较后是右上咬合面。所以刷牙从右边开始，在右边结束。同时，注意刷牙力道的控制，以轻而仔细为原则。

坚持使用牙线：

    因为牙缝邻接面与许多死角不是牙刷能够彻底清除的，必须使用牙线把邻接面的牙菌斑刮下来。天天使用牙线，彻底清洁牙菌斑，减少牙菌斑内微生物代谢所引起的刺激，也能帮助改善敏感性牙齿的症状。

少吃硬物，避免高酸性食物：

    饮食中，过冷、过热、太甜、太酸，都会引起过敏性牙齿酸软的感觉，容易黏附在牙齿表面的甜食更是大忌。连续而强度的刺激，还有可能引起牙髓充血或牙髓炎，更容易强化酸软的症状。如果已经有敏感牙齿的症状，注意饮食的选择，才能延续敏感性牙齿的治疗功效。

    敏感性牙齿的照护需有耐心且持续一段时间，早期发现、早期治疗。若因牙齿敏感酸痛，心生恐惧，不敢或忽略口腔卫生而延误就医时间，导致牙菌斑无法彻底清除，使得二次蛀牙或牙周病复发，不仅失去口腔健康，更影响牙齿美观。

    定期到牙科诊所检查，掌握牙齿的健康情况，才能彻底摆脱对冷热食物的恐惧，重拾夏天大口吃冰的畅快享受。