看巴西世界杯，别忘牙齿保健

    巴西世界杯球赛激战正酣，大家在开心看精彩的球赛的同时千万别忘了牙齿保健，小心口腔疾病“爆发”危害牙齿健康。

熬夜看球赛致免疫力下降，应注意休息少吃烧烤

 　 由于巴西时间比北京时间晚了11个小时，国内球迷看世界杯比赛的时间大多是在深夜和凌晨。熬夜观看比赛，导致睡眠时间不够、生物钟打乱、身体免疫力下降。此外，世界杯期间，不少人喜欢聚在一起边喝啤酒、边吃烧烤，反复刺激牙齿和口腔表面，很容易诱发牙齿疼痛、口腔溃疡、牙龈炎、牙髓炎等口腔疾病。

碳酸饮料损伤牙釉质，易蛀牙

 　　观看世界杯比赛时，很多人喜欢喝冰冻的碳酸饮料，用于消暑解渴及提神。但过多饮用碳酸饮料，且未能及时漱口，其酸性物质容易损伤牙齿表面牙釉质，导致牙齿表面受损。碳酸饮料的糖分还会与牙菌斑一起危害牙齿，引发蛀牙的发生。

牙齿当开瓶器，小心牙崩断

　　很多人觉得“夏天到了，世界杯来了，怎能少了啤酒助兴”，也有人在推杯换盏时展示“把牙齿作开瓶器咬开瓶盖”的“绝技”。这一口下去，或连开几瓶后，受到伤害的牙齿就崩断了。每届世界杯期间，这类的新闻常见于报端。昨日，有记者在口腔诊所了解到，世界杯开赛以来，牙科几乎每天都接诊到以牙“对付”瓶盖而伤牙的患者。

　　医师表示，瓶盖伤牙以二三十岁的青年人居多，有的是整颗牙都崩断，伤及牙髓，疼痛不已，不得不求助于专业牙科医师进行治疗和牙齿修复。对此，医师提醒国内球迷们在世界杯期间注意合理休息和饮食，并特别建议喜爱竞技性运动的朋友可到牙科订制一副保护牙套，有效降低运动中外伤的概率和程度，维护牙齿健康。

推荐资讯：