在小主播的日常学习中都有自己班级的课程表，但关于牙齿健康的课程表，您一定是没有见过！那现在就跟随华娱卫视记者的镜头一起来了解“牙齿健康的课程表”吧！
小朋友们知道吗？每天照顾好自己的牙齿和牙龈很重要哦。在6到13岁之间长出来的牙齿将陪伴您的终生，如果没有恰当的照料，您可能会蛀牙，甚至会得牙龈炎，这些问题常常引起牙痛，影响您吃东西、说话和全身健康。
为了预防牙齿疾病，我们应该每天三餐后刷牙（至少饭后漱口），特别是睡前刷牙，每天使用牙线清洁牙齿，并要记得每六个月看一次牙医。
另外，假如我们每天频繁地吃零食、吃点心，饮食偏食，这些习惯是导致蛀牙的重要原因。小朋友在日常中要多吃水果和蔬菜这些维生素丰富的食物，这些食物不但对我们防止蛀牙有好处，而且对我们的全身健康也是很有益的。较后，要注意正常生活作息，不要熬夜。
做好牙齿健康的“功课”，我们就能更好地保持牙齿健康，更快乐地生活和学习了。
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