一年一度的父亲节刚过
从蹁跹少年，到心宽体胖的中年
再到体态佝偻的老年
时光从来没有停下脚步给他歇息的机会
肩上有了责任后，才发现
父亲，已不再是从前那个身强力壮的父亲了
他们的牙齿随着年龄的增长逐渐脱落
饭桌上不再随心所欲的想吃就吃
说话也不如从前那般声如洪钟
牙齿的脱落
似乎让父亲的健康也随之一起消逝
父亲节
我们有必要一起来学习一下
口腔标准8020世界卫生组织（who）对牙齿健康的标准是：8020，即80岁的老人至少应有20颗功能牙（即能够正常咀嚼食物，不松动的牙）。建立这一标准的目的是：通过延长牙齿的寿命来保证人的长寿和提高生命质量。
每个人有32颗恒牙，真正行使功能的牙齿有28颗。当牙脱落一两颗时，并不会影响全身健康，但牙齿逐渐脱落剩下不到20颗时，就开始影响身体多个系统的功能。此时，如果将脱落的牙齿及时修复好，口腔中保持20颗以上有功能的牙齿，人的衰老速度就会减慢下来，有利于延长人的寿命。这是因为人的牙齿少于20颗，食物得不到充分咀嚼，影响消化功能；说话发音会受到不良影响，容貌也会显得苍老，对人的心理会产生负面影响。另外，牙齿还是体内重要的平衡器官，人的许多体力活动和注意力集中的脑力劳动都需要牙齿咬合来配合。牙齿少于20颗时，人的平衡机能受到影响，容易出现活动失误、摔倒等现象。
全面呵护口腔健康
健康专家表示，应养成良好的口腔卫生习惯。早、晚刷牙很重要，每餐后刷牙更值得提倡。
应用含氟牙膏和保健牙刷刷牙，不断清除牙菌斑，维护牙周的健康，预防龋齿发生。要采用正确的刷牙方法，顺着牙间隙上下垂直拂刷，以达到去除食物残渣，按摩牙龈的目的。要避免拉锯式横刷，以预防牙颈部楔状缺损。提倡使用漱口水，刷牙主要清洁牙齿表面的软垢和牙菌斑，对口腔其他部位起不到充分清洁的作用，这些部位也是引起口腔疾病的诱因，适当使用漱口水对全面清洁口腔卫生具有一定的作用。
平时应戒烟、少饮酒、多饮水、多食蔬菜和水果，餐后应清洁义齿（睡觉前要取出口内的可摘义齿，并浸泡在清水或义齿清洁液中）。有严重疾病的中老年人，如老年痴呆症患者、半身不遂患者等，应定期进行特殊口腔护理。
把保护“爸爸牙齿健康”提上日程吧！
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