我的牙齿很敏感？

我的牙齿很敏感？
 
牙齿敏感的原因

   牙齿敏感主要由於象牙质外露所引致。如果珐琅质耗损，便失去保护功能，令内层的象牙质外露。象牙质内满布微细管道，当直接受到外来刺激时，比如吃喝冷热酸甜食物和饮品，或者刷牙和用牙线碰触到牙齿，便会感到一阵刺痛。

导致象牙质外露的原因：

    使用刷毛太硬的牙刷或使用太大的力度刷牙而刷蚀珐琅质。
    经常吃喝高酸性的食物和饮品令珐琅质受酸蚀。
    经常磨牙而磨蚀珐琅质。
    患牙周病，令牙龈萎缩，导致牙根外露。

处理方法

    牙科医生会按情况选用高浓度的氟化物涂在牙齿表面或替患者补牙。
    由牙科医生配制“护牙胶托”给患者使用，以免牙齿因磨牙而继续耗损。
    使用防敏感牙膏刷牙有助舒缓牙齿敏感。但在购买或使用这类牙膏前，应先徵询牙科医生的意见。

预防方法

    选用刷毛柔软的牙刷刷牙 。 
    刷牙时用轻轻的力度去刷 。
    避免频密吃喝高酸性的食物和饮料如果汁、补充体力饮品、汽水、酸乳酪、红酒及白酒等，以免牙齿受到严重酸蚀。
    避免咀嚼坚硬的食物如骨头、硬壳类等以免珐琅质受损 。
    要有充足的睡眠及适量的运动以纾缓紧张的生活和压力，减少磨牙的情况。