避免食用过多零食导致儿童蛀牙？

避免食用过多零食导致儿童蛀牙？

    尽量以水果、干果、乳酪类食物，来代替儿童一般的零食。

    避免食用黏牙性的零食。
    减少吃零食的次数与时间。
    吃饭的前后吃零食较好。

    此外，小朋友们总是不喜欢刷牙，有时随便刷牙，再加上爱吃甜点零食，结果很快就蛀牙了...

    建议家长，帮孩子设定一个点心时间，在这时间内孩子可以吃他想吃的点心，但除了点心时间以外，家长就应该控制孩子的饮食避免孩子想吃就可以吃到零食，一方面是养成良好的饮食习惯，另一方面是避免蛀牙。