刷毛与牙面成45度角
掌握正确刷牙方式，可降低蛀牙发生率。医生建议，“贝氏刷牙法”简单易学，且能把牙龈沟刷干净，主要技巧在于刷毛与牙面成45度角，轻贴牙面循序渐进、左右来回刷动。
2至3颗为一单位刷动
“贝氏”刷牙法把每排牙齿分成五个区域，从臼齿开始分别是后牙、转角、前牙、转角及后牙，以两至三颗为一单位，以斜下45度角横向、小幅度在牙面上来回刷动，每次15下，沿牙齿从外而内绕一圈。需注意的是，前排门牙内要用牙刷尾部以垂直方式轻刷，较后才是咬合面。
用力刷牙会破坏珐琅质，轻者造成敏感性牙齿，严重者恐引发牙髓炎；此外，牙刷应选用软毛，刷毛长度约等于下排四颗门牙宽度，毛面不须太花俏，如果发现分叉应立即更换，平均2至3个月换一次。
另外，可乐、柠檬属于酸性物质，容易软化珐琅质，若食用后马上刷牙，恐将珐琅质一并刷除，正确方法应先喝开水中和，待口腔内酸性成分淡化后，再刷牙较适当。
幼儿睡前喝完牛奶直接入睡，易造成奶瓶性蛀牙，日后出现牙列不整问题，增加蛀牙率，建议家长可以纱布或牙刷沾取适量开水，帮小朋友清洁牙齿。
齿科客服