口腔防感染，漱口杯、牙膏不共用

口腔防感染，漱口杯、牙膏不共用

    口腔清洁用品全都放在浴室，但广东天气潮湿闷热，尤其是夏天，霉菌、病菌生长快速，所以保持干燥很重要。医师提醒，虽然牙刷是无机物，无法供给病菌养分，所以生长缓慢，但是牙刷中如果有卡食物残渣，那么就容易长菌。较好定期更换牙刷，并且每个人都有自己的牙刷，不要互相交换使用。清洗牙刷后擦干，宜直立摆放。

    建议注意以下事项：

    1、清水下拨动刷毛
    电动牙刷和一般牙刷的清洁方式一样，刷完牙后都要再用清水冲洗刷毛，虽不用泡消毒水，但手指要在水龙头下拨动刷毛，将肉眼难见的渣滓剔除。清洗时间不定，至少应清洗至没有明显脏污残留。

    2、漱口杯放通风处
    嘴巴会直接接触漱口杯，所以较好每个人都有自己的杯子。而有些人浴室有装收纳箱，漱口杯和牙刷不要放在箱子内，应放在通风处，而漱口杯也要定期清洗，避免杯底发黑。

    3、避免牙刷残留水分
    清洗完牙刷后要将水分甩干直到不再滴水为止，或是用纸巾将刷毛与刷柄吸干，不要残留水分，因潮湿环境更容易使病菌滋长。较好直立置放牙刷，不要让刷毛根部蓄积水分。

    4、牙刷架每周清洗
    如果有使用牙刷架，较好每周用清水洗一次，因上面也会受水气、湿气影响而发霉长菌，若不洗，也会把病菌带至牙刷上。洗完后同样也要用纸巾擦干，不要残留水分。

    5、每人一套清洁品
    牙刷、牙膏与漱口杯这3样物品，医师认为全家都应该每人一套，不要共用，其中牙膏因管子出口会碰触牙刷，若刷上已有细菌，很容易造成管口污染，再传染给下一个使用者，所以较好每人一条牙膏。

    6、勿以口就瓶盖
    漱口水不是每天都需要用，视个人口腔状况由医师指导间隔使用。但每次要含漱口水时，不应怕麻烦直接倒在瓶盖里，以口就瓶盖的方式漱口，而是应用瓶盖量好份量后，倒进漱口杯内再使用否则瓶盖边缘也容易染菌。

    7、刷牙后再用牙线
    正确刷牙顺序应该是先刷牙，再使用牙线，有必要时再搭配使用漱口水。

    8、感冒时漱口杯要煮
    家中有人感冒时，每天要将他的漱口杯放进沸水中滚约10分钟，减少重复感染机会，但要先确定漱口杯的材质可耐高温。而牙刷若刷毛开了，刷毛根部有脏污就要换，此外，每3个月也要换新的。