正确刷牙和定期洗牙

正确刷牙和定期洗牙

    口腔清洁是维护口腔健康较重要的日常事项，正确刷牙才能拥有一口好牙。用正确的方式刷牙、在恰当的时间刷牙、用好的工具刷牙，具备这些条件才能真正做好口腔卫生。大家在清洁牙齿时，应确实掌握“三三原则”，即每天做到刷牙三次以上（特别是餐后和睡前）、每次超过三分钟，彻底清洁口腔中的食物残渣、软垢、牙菌斑。

    牙科医师提醒市民，每半年定期到专业口腔诊所进行一次“洗牙”，清理掉牙结石和牙菌斑，减少牙周问题，同时让专业的牙科医师为您定期检查口腔，这样能有效防治口腔疾病。此外还可以在日常搭配牙线、齿间刷的使用，将平时清洁不到的死角、齿缝清洁干净，避免牙缝的蛀牙。

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