世界卫生组织（WHO）对牙齿健康的标准是：“80-20”—即80岁的老人至少应有20颗功能牙（即能够正常咀嚼食物、不松动的牙）。而在中国，“老掉牙”被认为正常，有多少耄耋老人能有满口牙齿呢？80-20不可思议吗？怎样才能让好牙伴我们一生呢？
一、儿童、青少年：重在防龋固齿
儿童和青少年不要吃过甜、酸、辣、坚硬的食物，把重点放在防龋固齿上，为终身口腔健康打下牢固基础。家长应该帮助孩子建立良好的口腔卫生意识，每三个月或半年带孩子看一次牙医。医生会在早期为龋齿做治疗，如果认为符合适应症，还会采取窝沟封闭、氟化物防龋等一些特殊措施，防止恒牙的生长受到影响。
二、成年：牙周病是口腔健康的第一杀手
“龋齿只会坏掉一颗牙，而牙周病会导致一排牙齿脱落”。保证口腔健康，必须做到正确刷牙和定期洗牙！摒弃用牙签剔牙的习惯，合理使用牙线清洁牙缝。适当限制甜食的食入量和次数，减少糖在牙面上附着的时间。
三、老年：严重牙周病，可危及生命
老年朋友患牙病后，应及时上医院诊治，尤其是缺损的牙列要尽早修复，否则就会加重其它牙齿的负担，影响咀嚼功能，还可能引起或加重心脏病、胃病、糖尿病、心血管病及并发症。老人平时要认真刷牙、每天叩齿，按摩牙龈。如果戴有假牙，更要注意口腔卫生，因为假牙与基牙之间容易引起牙菌斑附着。
四、给男士的特别忠告：
相对于女性，男性可谓“三高”人群，这就让患上牙周病的风险也直线升高。
1、压力量级高：压力大的男人倾向于坏习惯的增加，较不会注意口腔卫生，或会过多接触酒精或药物，还会出现紧咬牙、夜磨牙的情况，这会加重牙齿负担，导致牙周病恶化或牙齿破裂。
2、吸烟比例高：吸烟对口腔健康的危害众所周知，黑紫的嘴唇，难看的牙渍，浓浓的口气……殊不知，烟草中所含的尼古丁还会对牙周末梢神经造成影响，变得不敏感，在外力作用下也不易出血，让一些牙周病得到了暂时性的隐藏，进而向深部发展。到患者就诊时病情已相当严重，甚至影响全身健康。
3、拖延就医率高：“牙疼不是病，扛一扛就过去了。”这是在牙病早期，人们还感觉不到；但“疼起来要人命”时，已经到了晚期，这时治疗疗程、病痛程度、治疗费用呈几何级数攀升。口腔里面开奔驰(意指花费巨大)的说法，也是常事。在此奉劝男性朋友们，口腔出现问题，要及时就医。同时做到控制烟酒、均衡饮食、积极锻炼、保证睡眠，定期到专业牙科进行检查。
注意以上这些保健重点，现在开始向“80-20”进发并不晚,我们会一直陪伴在您身边，帮助您保持口腔健康。
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