牙线的正确使用方法

详细讲解：
    1、首先取出45公分至60公分长的牙线，大部分绕在一只手的中指或食指上，您认为哪根手指比较舒服就绕在哪根手指上。
    2、将牙线的剩余部分绕在另一只手的同一根手指上。将牙线上使用过的部分卷到这根手指上。每清洁一处牙缝时，使用一段清洁的牙线。否则，您就等于在把细菌从一条牙缝转移到另一条牙缝。
    3、用大拇指和食指把牙线绷紧，两只手之间的牙线长度保持在3公分左右。牙线一定要绷紧。
    4、在牙齿之间轻轻地拉动牙线。
    5、注意，不要将牙线拉到脆弱的牙龈组织上。
    6、当拉到牙龈线时，将牙线贴合牙齿弯成“C”形，然后缓缓滑入牙齿和牙龈的缝隙中。
    7、将牙线从牙龈向外沿着牙齿的侧面刮，顺着牙齿侧边的轮廓从底部向顶部刮，尽可能多地清除牙菌斑。拉出牙线后，改用一段干净的牙线清洁另一边的牙齿。
    8、别忘了清洁较里面一颗牙的后侧，包括上牙和下牙。
    9、不用担心牙线上的蜡，不用顾虑是否使用上过蜡的牙线。选择使您感到舒适的牙线就可以了。带有口味的牙线也可以使用，尤其是当您频繁使用牙线的时候。
    10、没有其他更好的方法可以替代牙线来清洁牙齿。牙线是清洁牙缝的较佳方法。

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