春节大吃冷热不忌口，当心敏感性牙齿找上门！国内有不少人存在敏感性牙齿问题，其中不少人在吃冷的食物或喝冷饮时会感到牙齿疼痛，也有人在吃热的食物或喝热饮时会感到牙齿疼痛，牙科医师建议，要缓解疼痛，可从7个方面预防与治疗。
【什么是敏感性牙齿？】
牙冠有3层结构：珐琅质、牙本质与牙髓。牙本质位于牙齿珐琅质下层，是比珐琅质还软的牙齿组织，当珐琅质磨耗掉而牙本质组织逐渐外露时，就会导致牙齿敏感。一旦吃、喝热冷或酸甜食物及饮料，对牙本质小管会形成刺激来源，引起牙本质小管内的液体流动，进而使其神经末梢产生反应，牙齿就会产生短暂而尖锐疼痛。
【敏感性牙齿成因】
敏感性牙齿的形成与以下三个因素有关，依其成因分为生物性、机械性及病理性3大类来详细说明：
生物性的成因：常吃高酸性食物，可能造成牙齿表面珐琅质的脱钙，导致牙本质小管暴露而敏感，如西红柿、柑橘类水果、可乐、果汁等酸性食物容易侵蚀牙齿珐琅质，造成表面暂时性脱钙。建议爱吃酸的朋友，摄食后可食用牛奶或奶酪片来中和酸的刺激。
机械性的成因：刷牙太用力或牙刷太硬均会磨损牙齿珐琅质，造成牙齿齿颈部刷耗，牙龈萎缩，牙本质层外露，导致敏感性牙齿。其实只需轻轻刷牙、放慢速度、加长时间，即可达至保护牙齿效果。另外，吃槟榔、爱啃硬物等行为，都会使咬合面过度磨耗，引发敏感症状，如嚼食冰块、硬糖果、番石榴、甘蔗等，也可能导致牙齿破裂而不自知，甚至导致牙髓发炎、坏死，应尽量避免。
病理性的成因：牙垢、牙结石堆积导致牙龈发炎、牙周病会引起牙龈较严重、不正常的萎缩，定期清除牙结石不但不会伤害牙齿、牙龈，反而是预防牙周病较有效方法，也可改善牙根部牙齿敏感情况。
【7招缓解牙齿酸痛】
牙齿自然性恢复法：牙髓有产生修复性牙本质的功能，具有去敏感作用。改正坏习惯，去除致病原因是首要目标。让牙本质本身也具有自行修复能力，让暴露出来的牙本质小管自然产生封闭性，让唾液内的矿物质与牙本质小管内液作用成沉淀物，可使牙齿去敏感。
使用去敏感牙膏：抗敏感牙膏的成分不同，抗敏感机制不同，如含有硝酸钾的去敏感牙膏，是以释出钾离子与波动负离子中和，来降低牙本质小管的通透性，以减少敏感程度。含有氟化物的去敏感牙膏，包括氟化钠、氟化亚锡、单氟磷酸钠、活性氟化物等，是利用氟与牙齿的钙离子产生化合物，闭塞牙本质小管，提高牙齿抗腐蚀能力，降低敏感。建议咨询专业牙科医师，长期选用同一种品牌，才能让效果显现。
高浓度含氟牙膏：利用一些可溶性盐类，如氟化物、草酸盐类、钙的复合物等，可与牙齿内的离子产生作用，形成不溶性的结晶，以阻塞小管开口，常见如高浓度含氟牙膏，可与牙本质小管中的氢氧磷灰石作用，形成氟磷灰石的沉淀物。
树脂牙本质黏着剂：利用牙本质黏着剂，可进入牙本质小管内，与牙本质键结，并在小管内硬化，将小管封闭而达到去敏感效果。
激光治疗：激光可将牙本质熔融，使表面封闭来达到去敏感，是一种既快又简单的方式，有不错成效。
填补治疗：如果牙齿结构缺损已经很大，或对一般去敏感方式不见成效，可考虑以修复物填补，如利用复合树脂或玻璃离子黏着剂来修复，均可成功改善牙本质敏感症状。
牙根部牙龈覆盖手术：使用牙周手术方式，将裸露的牙根处覆盖一层牙龈结缔组织，降低牙根敏感。
建议定期到专业口腔诊所检查和洁牙，如有牙齿敏感或牙痛的情况，请及时联系牙医进行咨询。
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