刷牙，使用牙线，用漱口水漱口。从小到大我们就被教导按照这样的程序，可以更好的保障口腔健康，但有时候也有使用漱口水而造成不好的影响出现。根据AGD发表的文章显示，漱口水选择不当造成的副作用会导致比现状需要治疗的口腔疾病更不好的症状发生。
“这取决于每个人的口腔健康状况。”AGD的发言人说，“如果一个人口腔上有许多炎症，则很容易造成牙肉流血，那么一些处方漱口水的作用就是好的，可以改善他的口腔健康。染色、清除牙齿上的污渍的这些作用甚至可以推缓定期的牙医检查。”
诊所牙医指出，如果一个人是出于喜爱薄荷口味而选择的漱口水，那么漱口水中较高浓度的酒精就会造成口干甚至溃疡的现象。这就不值得去使用了。
现如今又大致两种类型的漱口水：化妆品类和处方类。这两种类型的产品都能在刷牙前或后提供清楚口腔污渍的作用。这些产品也能为口臭患者提供一定程度的改善和临时救助，同时也能减少口腔上的细菌。另外，处方冲洗剂是由牙科医生处方，含有防止某些口腔疾病的有效成分。
那么，漱口水的利与弊有什么呢？“好处就是，能有效改善牙龈，达到消灭口腔细菌的作用，清新的气味和口腔预防保健。‘’诊所医生说道，“弊端就是它改变了味觉，造成牙齿染色，口腔组织干燥、有灼热感甚至溃疡。”
当选择漱口水，医生建议患者根据自己的个人需求选择。“如果他们口干，但想要一个清新的味道，他们应该找一些不含酒精的漱口水使它们的组织保持湿润，”她说。“如果他们经常有蛀牙，就应该使用氟化物漱口水。”那么较好就是咨询牙医，根据牙医的建议进行漱口水的选择。
使用漱口水的正确步骤：
1、在刷牙和使用牙线前，先使用漱口水。
2、按照容器上或牙医的建议测量适当的漱口水量。
3、闭上嘴巴，牙齿微微分开，鼓动两腮与唇部，使漱口水在口腔内能充分与牙齿、牙龈接触，并利用水力反复地冲洗口腔各个部位。
4、建议的漱口时间为30秒。
5、较后，彻底地将漱口水吐出。
在使用过漱口水30分钟内不要冲洗、吃饭或吸烟，这样会削减漱口水的作用。
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