牙周的清洁

牙周清洁工具

1. 牙刷

2. 单束毛牙刷: 适合大臼齿较后方

3. 牙线: 有腊与无腊两种，二种效果一样好。无腊牙线把邻接面刮干净时，便可听到吱嘎声，而有腊牙线则必须先把牙线上的腊刮完后，才可听到吱嘎声.

4. 超级牙线，两端为牙线，另一段较粗像毛线构造，便清洁凹面或较大牙缝，另有一端牙线较硬，如牙线穿引器把牙线带入牙缝。

5. 牙间刷，牙周病患牙齿间逢隙较大时适用

6. 牙线柄，帮助后牙牙线的使用

7. 牙线穿引器，可用以带牙线穿过牙桥下，或臼齿的牙根分岔处.

8. 电动牙刷

9. 冲牙机，只能冲掉食物残渣，不能有效去除菌斑

刷牙基本要领

1. 选用较小，软毛小牙刷

2. 正确握法

3. 对着镜子刷

4. 牙刷涵盖一点点牙龈

5. 轻力

6. 牙刷与齿列方向一致

7. 循一定的顺序

8. 要有良好口腔卫生训练结果，必须要落实、要反覆之练习

刷牙方法

    刷上颚牙齿时刷毛朝上，下颚则朝下，刷毛对准牙齿与牙龈交接处，刷毛与牙齿纵轴呈45度角，牙刷轻压向牙齿使刷毛侧边也与牙齿相当大接触，作短距离水平运动。咬合面刷毛垂直，用前后运动的刷法。牙线的使用

    牙齿之间邻接面，牙刷常刷不到，必须使用牙线或牙间刷。使用时剪下一段约30至40公分长的牙线，将两端分别绕在两手的中指上，两手指间留下3至4公分长一段使用，将牙线拉紧，一方用拇指，另一方用食指，一手在口内，一手在外，把牙线带进牙缝，贴紧牙面上下刮，并以同样方法清洁牙缝另一面，使用过后，可把一手中指松一圈，另一手之中指转紧，则有一段清洁之牙线可供刮除下一个邻接面，清洁后牙区则两手均使用食指。