口臭 为什么会口臭?口臭怎么治疗才好？

口臭 为什么会口臭?口臭怎么治疗才好？

口臭的原因：

    口腔内卫生的问题：
    产生口臭较直接的就是口腔内的问题，但对大多数人来说如果没有牙痛的症状，通常并不会怀疑是牙科问题，但却是较容易被忽略的一科。不管是舌头、牙齿间的缝隙，吃东西后都容易残存食物，孳生细菌，细菌分解食物后会产生难闻的气味，或是本身有蛀牙、牙周病、齿槽脓肿，都应该先找牙科医师检查，此外，避免口臭，平日就要做好口腔卫生除了刷牙外，也要用牙线，另外，舌头上也可能孳生细菌，可以用较软的毛刷，顺便清一清舌头上的舌胎。

    口腔外食物的问题：
1. 易发酵食物，如大蒜、洋葱、青椒、葱、姜、辣等易发酵的食物，食用后更易产生些气体，也容易造成口臭。

2. 油腻食物：经常喜欢吃油腻厚重的动物性脂肪的食品，较容易上火，且脂肪类食物停留在胃中的时间会延长，不好消化。

3. 吃的过饱：胃肠负担太大，消化功能受影响，因而造成急性、慢性的肠胃炎，这也是引起口臭的来源。

4. 烟酒的刺激：有抽烟、喝酒的人，较直接的就是引起坏口气，不但容易上火，影响肠胃蠕动及肝功能，也会引起咳嗽。

肝火旺：

     很多人会把口臭当成是肝火旺，以为是肝出了问题，其实未必，以中医的说法，造成口臭较直接的应该是胃火旺，即使你并没有消化道溃疡或慢性发炎的症状，但事实上，有可能是胃的蠕动较差，造成消化不全，造成气体逆流，形成口臭。

消化性的问题：

    对于本身体质就容易出现消化道机能不良者，很容易有口臭的问题。改善的方法除了靠药物，如：肠胃问题虽然可以靠药物来改善，其余的可能要从饮食来改善如避免吃刺激的食物、烟、酒，知道自己的体质避免吃易产气的食物。

生活习惯：

    现在人生活压力大、加上熬夜、三餐不正常都会影响消化道的蠕动，长久都是处于这样的生活下，自然也会其影响肠胃的机能以及肝功能。这部分只能靠您多喝水或是改变生活作息来改善了。

    除了以上这些情况之外，与口腔相近的部位，也要注意有无任何发炎症状，如咽喉炎、牙龈炎、鼻窦炎等也可能会有口臭的情况

    “有口臭的人通常自己都不知道，别人也不好意思说。”该如何自我检查呢？

    你可以将两手轻轻罩住口鼻，然后自己吐气自己闻闻看来判别。

如何远离口臭？

    口臭是一种很古老的疾病，造成臭味较主要的原因是由于口腔内气体中所含有的挥发性硫化合物。

    引起口臭的原因通常与口腔卫生相关，例如牙周病、牙龈炎、牙结石、牙菌斑等毛病。因此，定期请牙科医师帮忙清洗牙结石是预防口臭的必要方法。