彻底刷牙和使用牙线很重要？

    牙菌斑是一层透明的，黏黏的薄膜含有食物残渣及其它物质，持续地在牙齿表面行成。它是细菌及毒素的较佳场所。如果牙菌斑不去除，它会硬化变成粗糙，孔状的牙结石。因此，牙菌斑对于蛀牙及牙周疾病的产生扮演重要的角色。

    良好的口腔卫生，包括口腔中的细菌如何危害人体健康彻底的每天刷牙及使用牙线，加上定期牙科检查，是抵抗牙菌斑的产生及牙周病的第一线武器。良好的口腔卫生也保卫您的全身健康及幸福。通过预防牙周病，也降低了牙科治疗的费用。良好的口腔卫生也促进更舒适的咀嚼，提供更好的消化。它使说话更自在，而增加您在生意洽谈及社交聊天时的自信。

    对大多数患者较有效的牙科保健用品：

    牙刷：首先您需要一把软毛的牙刷可让您刷到每一颗牙齿。记得在刷毛变弯曲或磨损时尽快买一把新的。您可以选择手动或自动的牙刷，只要安全，有效。

    牙线：有腊或无腊，有加味道或无味道的不同牙线都可以使用。

    牙间刷：刷牙后清洁牙缝。