正确刷牙方法-刷牙小技巧

正确刷牙方法-刷牙小技巧

    牙齿与牙龈交界的地方较容易残留牙菌斑，而造成牙结石。牙刷需要贴近牙齿与牙龈交界的位置，45度角的方式轻轻移动1到2颗往下刷，不需太用力。内侧的方法也是一样，贴近牙齿与牙龈的表面45度角，轻轻移动1到2颗。前牙的内侧，牙刷要摆成直线与前牙平行，由内侧轻轻往前刷，整支刷毛摆在牙齿与牙龈交界的地方，一颗一颗的刷，这样才能做到细部的清洁。通常牙刷贴近牙齿的次数是10~15次，外侧与内侧都要刷到，下颚与上颚的方式是相同的。
    一般市场销售的牙刷有软毛和硬毛，而在选择牙刷时较好选择软毛的牙刷。

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